試してよかったもの

偏食気味の子供もゴクゴク飲める大豆由来のジュニアプロテイン

スイミングを始めてこの春で1年になるわが子。

体幹もずいぶんとしっかりして、すぐ「疲れた~」と言うものの体力も少しずつついてきたように感じます。

でも自宅での食事はというと偏食気味で、なかなか親の思うようには食べてくれません。

そうた君
そうた君
今日のおかずいらない。ご飯と味噌汁だけでいい。
ズック
ズック
せっかく作ったのに・・・せめて一口だけでも・・・

そんな時、株式会社アストリションさんに声をかけて頂いて『ジュニアプロテイン』を試させていただけることになりました。

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子供にプロテインってまだ早すぎるんじゃない?

スポーツをする少年画像

我が家ではジュニアプロテインは飲んだことは無かったんですが、旦那がスポーツの後にプロテインを飲んでいるので、息子もプロテインの存在は知っていました。

ズック
ズック
でもプロテインなんて、まだ早いんじゃない?

プロテインを飲むなんて高校生くらいになってからでも十分じゃないかと思っていたんですが、食が細い・偏食気味・体力がないと悩んでいる小学生や中学生にもプロテインはオススメなんだそうです。

 

プロテインってスポーツをしている子が飲んでいるイメージが強かったんですけど、『ジュニアプロテイン』は成長期に必要なマグネシウムやカルシウム、ビタミンDや亜鉛などの栄養素をバランスよく配合されているから、食事だけでは取りきれなかった栄養を取る意味でも、スポーツをしていなくてもプロテインは有効です。

ズック
ズック
「家でしっかりご飯(野菜など)食べないなら、栄養は学校の給食で取ってきてよ~」

なんて冗談半分で言ってたけど、プロテインがあれば少しは変わってくるかな?

 

プロテインって子供に飲ませるには甘すぎるんじゃない?

ドラッグストアで手に入るようなジュニアプロテインは、甘いものが多いんだそうです。(飲んだこと無いんですが、甘いらしいですよ)

でも大人用のプロテインも相当甘いですよ?

ズック
ズック
こんなに甘かったら、しっかりと歯を磨かないとむし歯になりそう・・・

自分の反面教師として子供のむし歯ゼロを掲げている私にとっては、むし歯リスクを高めるようなことはしたくない!!

『ジュニアプロテイン』は砂糖や果糖・人口甘味料(アスパムテール・アセスルファムK・スクラロース)を使っておらず、ステビアやオリゴ糖といった植物性甘味料を使っています。

ズック
ズック

飲んでみるとね、本当に優しい甘さなの。

砂糖のように甘さがガツンとこないの。

これなら砂糖の量を気にしているお母さんでも、安心して子供にすすめられますよ。

 

ジュニアプロテインを実際に飲んでみよう

袋を開けると付属のスプーンが入っています。

お皿に出してみるとこんな感じ。

とても細かくて舞い上がってしまいそうなパウダー状のプロテインの粉です。

ココア味です。

ズック
ズック
サラサラの粉状なので、シェイクしていてもダマになりにくい!

水や牛乳・豆乳を150ml注ぎます。

乳アレルギーのお子さんには水で。(ただし牛乳でも比較的さっぱりした味なので、水だとさらに味が薄く感じるかもしれません)

プロテインの粉をスプーン1杯(約10g)入れて、シェイク!!!

軽くシェイクするだけでも混ざりやすいですが、ちょっと強めに4~5回シェイクした方がダマになりにくいですよ。

側面から見てもらってもわかると思うんですが、そこまでダマはできていません。

ズック
ズック

レビューには溶けずらい・・・なんて意見もあったけど、私は全然そんなこと思わなかったけどなぁ。(許容範囲)

正直、旦那の飲んでる某有名会社のプロテインの方がシェイカーでは溶けにくいよ~

プロテインの溶け残ったダマダマを無くす方法

  1. 付属のシェイカーは使わず、ミキサーを用意。
  2. 先に水や牛乳・豆乳をミキサーに注ぎ、スイッチON!(蓋は開けたままで大丈夫)
  3. 攪拌されている状態で、プロテインを投入。
  4. 10秒~15秒程度攪拌したら、スイッチを切って、容器に注ぐ。
  5. 注ぎ終わったらすぐに水で2~3回ゆすぐだけで、その後の洗い物がぐっと楽に♪

攪拌されて空気もしっかり入って、ふわふわで舌触りの良いプロテインが出来ますよ。

喉ごしもよく、甘さ控えめの優しい味です。

甘さを控えめにして、少しさっぱりとしたシェイクみたいな感じですね。

これだけでもお腹にけっこうたまるので、ご飯と一緒に食べるのであれば少食の子はご飯の量を少し減らしてもいいかもしれません。

 

さいごに

「お父さんも飲んでいるプロテイン、自分も飲める!」と嬉々としていた息子。

朝ごはんに毎朝飲んでいます。

子供には『ジュニアプロテイン』くらい甘さ控えめがちょうどいいように感じました。

ふわふわでクリーミーな舌触りが好きであれば、シェイカーで多めにシェイクするか、手っ取り早くミキサーがオススメですよ。

だまされたと思って、1度試してみてください!

 


アストリション 大豆ジュニアプロテイン ココア味