[1ヶ月使用後レビュー]タニタ体組成計 RD-903を1ヶ月使用しての感想

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

体組成計RD-903本体

TANITA インナースキャンデュアルRD-903を使用して1ヶ月経ちました。

まだまだ価格.comでも根強い人気のRD-903。

1ヶ月間実際に使用してみて感じたこと、疑問に思ったことなどレビューしたいと思います。

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告

RD-903を購入しようと思ったきっかけ

冷え性について調べていたら、私は運動不足・筋肉不足による血行不良が冷え性の要因のひとつでした。

自分の筋肉量や基礎代謝量をきちんと把握しようと思い、体組成計の購入を検討しました。

タニタに加え、オムロンなども検討した結果、「筋質点数」と「筋肉スコア」のわかるRD-903を購入しました。

体組成計の中でも高額な部類に入る、RD-903。

絶対に失敗したくない!そう思って、Amazon楽天市場・価格ドットコムなどのレビューをくまなく調べました。

[デュアルタイプ体組成計比較] インナースキャンデュアル RD-903とRD-501どっちを買うか
両手両足測定タイプの方が、両足測定タイプに比べてより正確に計測出来るのだと思っていました。しかし、タニタから2015年7月1日に発売されてい...
[体組成計比較]タニタ インナースキャン50V BC‐622とオムロン HBF‐375 カラダスキャン
前回、冷えの原因は血行不良によるものが多いと記事にしました。恐らく私の冷え性の原因も、血行不良から来ているものではないかなと思っています。い...

なかでも筋質点数は、「筋肉量」よりも敏感に変化する傾向があるようです。

そのため筋肉量がなかなか増えない女性や高齢者などでも、運動の効果がわかりやすく、運動継続のモチベーションに役立つ、というところに惹かれました。

体脂肪率が多いので、おのずと筋肉量が少ないと予想しており、目に見えて一気に筋肉量が増えることはないだろうと考えていたからです。

 スマホ連動の操作方法(使い方)に不安…

RD-903はBluetooth通信を使用し、iPhoneやAndroid端末にデータを送信、アプリを使って管理することが出来ます。

ごく少数ですがレビューの中には、アプリが使用できない、Bluetooth通信の設定がうまくいかないといったものもありました。

今は機種変更をしてiPhone6sを使用していますが、比較検討していた当時はURBANO L03を使用していました。

URBANO L03は何度も修理を出さなければいけないほど相性が悪く、せっかくRD-903と連動出来たとしても、修理に出すためにアプリごとデータがすべて消えてしまったら…というところで躊躇してしまっている部分もありました。

「しまった!」と後悔しないために購入前に必ず確認してほしいこと

[レビュー]タニタ インナーデュアル体組成計RD-903の使い方と購入前に確認しておくべきこと
タニタ インナーデュアル体組成計RD-903(rd-903)が届きました。さっそく、開封して使い方をチェックしてみましょう。

スマホアプリとRD-903本体を連動させるための操作方法

インナースキャンデュアル RD-903をスマホで連動させるための手順と使い方解説
タニタ インナースキャンデュアル RD-903が手に入りました。何と言ってもRD-903の特徴の一つは、Bluetooth(ブルートゥース)...

アプリを使ってRD-903を起動・測定するための操作方法

[タニタ RD-903]立てかけたり上に物を置いたりして保管・設置場所から移動して測定する方法
皆さんはタニタ インナースキャンデュアル RD-903をどこに保管しておく予定でしょうか。もしくは既にどこに置いているでしょうか。実は保管場...

アプリでグラフを表示し確認・比較するための操作方法

タニタ デュアル体組成計RD-903(rd-903) スマホで簡単データ管理の操作手順
タニタ インナースキャンデュアル RD-903を購入し、RD-903のある生活を送っています。RD-903はBluetooth(ブルートゥー...

体組成計本体の使い方、扱い方に不安…

他の方の口コミでも核心を突く答えが出ていなかったものがあり、すごくモヤモヤしていたので、直接タニタサポートセンターに聞いてみました。

ネットで調べるのはもはや当たり前ですが、答えが出てこないこともありますし、そういう時は電話して聞いてみるのが一番ですね!

保留されて待たされる…といったことも一度もなく、電話が繋がりにくい…ということもありませんでした。

また、どのオペレーターさんも質問にスラスラ答えてくれましたよ。

取扱説明書、じゅうたんや和室しかない家で使用する場合、RD-903とRD-905への疑問質問

RD-903とRD-905はどう違うの?タニタお客様サポートセンターに聞いてみた
RD-903(rd-903)とRD-905(rd-905)はどう違うの?RD-902・903・904・905の取扱説明書がインターネットでダ...

じゅうたんや畳の上での使用出来る補助脚の取り寄せ・取り付け方法

[じゅうたん・畳の上必須!]RD-903の補助脚の取り寄せから取り付けの方法
タニタ(TANITA) インナースキャンデュアル RD-903は、正しく測定するために硬い平らな床(フローリングの上など)で使用することを推...

高かったけど買ってよかった点

スマホを使用し、ヘルスプラネットのアプリでグラフデータを操作する女性

何より一番良かった点は、スマホを持って体組成計に乗るだけで勝手に記録してくれるところです。

体組成計に乗ってものの5~10秒で、スマホにデータが転送されます。

高額な体組成計になればなるほど、体重・体脂肪率だけではなくもっとたくさんの項目が測定できるようになりますが、これをいちいち手書きで記録していくのは本当に手間だと思います。

不精者の私にはぴったりです。

三日坊主という言葉に心当たりがある人にも、本当におすすめです。

またスマホで簡単にグラフ表示してくれるので、いつでもどこでもチェック出来るのが、モチベーションの維持に繋がりますね。

体組成計に乗るたびに疑問に思った点

タニタのRD-903とRD-905の違いに悩む女性

体重の割合に比べて体脂肪率が多く、かつ筋肉量も標準値と出るもののやや少なめな私のからだ。

体脂肪率が32~33%近辺をウロウロしていますが、何と筋質点数は驚きの92~100点です。

最近は常に100点ばかりです。

以前に比べて運動する割合が上がってから、100点が出ることが多くなったと言えば多くなったような感じですが。

お客様サポートセンターに確認してみました。

【RD-903で測定】体脂肪率32%台なのに、筋質点数100点っておかしくない?!
RD-903の一番の売りは、何と言っても世界初!筋肉の質(状態)を分析する「筋質点数」の測定機能を搭載していることです。ただ、私の体脂肪率・...

もっと改善して欲しい点

データ表示できるのは、1年のみ

スマホで簡単にグラフ表示されますが、このグラフは1年間分しか表示されないようです。

選択肢も最長で1年です。

それ以降は恐らく上書きのような形になるのでしょう。

やはり1年以上の長期間のグラフが見たい場合は、手書きかExcel(エクセル)で自作する必要がありそうです。

体組成計測定後の1日ごとの記録

またその日測定した各データ一覧は、次の測定までは表示されています。

そかし測定してしまったら、前日のデータ一覧は見られなくなってしまいます。

グラフ表示に加えて、日々のデータ一覧表も見ることが出来たらいいのになと思います。

体組成計に乗って1ヶ月、体重は変わったのか?

このままではマズイ!と自覚するところから始まる

1月24日と2月24日の記録

一番最初にRD-903に乗った際の、左側の記録をご覧ください。

%とkgと表記の違いはあれど、「筋肉量より体脂肪率の数字が多いってヤバくない?」

「30歳にして、体年齢が38歳って…!!(絶句)」

これが一番最初の自分の記録を見た、正直な感想です。

このままではマズイと、市のトレーニングセンターに通い始めます。

しかし、あくまでも【時間が出来た時】に行っていたので、2週間に1回の時もあれば、1週間に1回の時もあったりとバラつきがありました。

コンスタントにトレーニングする時間を確保するのって、なかなか難しいなとしみじみ感じました。

筋肉量を増やしたい!そのためにやったこと

トレーニング後は、旦那が飲んでいるものを拝借して、プロテインを飲んでいます。

水で飲むより、牛乳や豆乳で飲んだ方が断然美味しいし、何より溶けやすいのが嬉しいですね。

インターネットでは(プロや毎日筋トレする人用の)、もっと安いプロテインが販売されています。

しかし出かけてトレーニングするのもせいぜい月2~4回くらいなので、どこのドラッグストアでも購入できるようなメーカーにしています。

視覚化されるからモチベーションが上がる

ただ単に記録として数字で表れているだけだったら、どうしても単調になってしまいます。

しかしグラフとして見ることが出来、かつ自分で見たいデータを入れ替えることが出来るのは、モチベーションが上がりました。

グラフが下がって欲しいものは下がって、上がって欲しいものは上がっていたら尚更テンションが上がります。

あまりに一喜一憂してしまうのも困りもので、長い目で見るように心がける必要があります。

結果的に体重-0.95㎏で、体脂肪率-1.6%に

以前入園式に着ていくスーツがパンパンだ…とお伝えしてから、約20日経ちました。

たっぷりとお腹の脂肪が付いた状態でやってはいけない運動とは
今のコールセンターの仕事を始めて、4月で1年になろうとしています。実は今の仕事を始めてから、体重4kg・体脂肪3%も増えてしまいました。昨日...

恐る恐るスーツのズボンを履いてみると…キツさは若干残るものの、しゃがんでも前より窮屈さが軽減しました!!

やはり毎日記録を取り続けて、自分の今の状態と直視することが大事ですね。

その点、RD-903は勝手にスマホにデータ転送してくれるので、楽ちんですよ。

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
レクタングル(大)広告

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする